口コミ、評判のものを探して

大塚製薬　エクエル（EQUELLE）を見つけました。

エクオールが更年期症状の助っ人か？という記事を見つけました。
ちょっとご紹介します。
「更年期障害に悩む方は多いと思うのですが、症状を緩和する特効薬が無いのが実情です。
そんな中、エクオールという物質が注目されています。・・・・・
一般にアジアの女性は欧米の女性に比べて更年期症状が軽いと言われています。その主な要因として、大豆製品の摂取があげられています。
大豆には女性ホルモンに似た大豆イソフラボンが多く含まれ、少なくなった女性ホルモンを補うため、更年期症状が軽くなるという理屈です。」
ここまでは私も知っている事なのですが、最近その大豆に含まれるダイゼインというイソフラボンの一種が腸内細菌によって、エクオールという物質に代謝され、エクオールが多いか少ないかで更年期症状に差が出てくることがわかって来たそうです。

エクオールが女性ホルモンのような働きをして、更年期症状を和らげたり、骨を丈夫にしたりするというのです。
同じ日本人でも、納豆をあまり食べない関西の女性の方が東日本の女性に比べて能力が低いそうです。

女性ホルモンは血管の老化を抑えたり、骨粗しょう症のリスクを下げたりします。
また、エクオールは男性ホルモンの作用を弱める働きもあるため、男性では前立腺肥大の予防にもなるようです。

エクオールはサプリメントも市販されているそうで、大塚製薬の「エクエル（EQUELLE）」などがあります。
更年期症状だけでなく、シワ面積が改善する効果や、その他成人系リスクを軽減する作用もあるようです。