口コミ、評判のものを探して

「３日食べなきゃ、７割治る！」　船瀬俊介　の本を見つけました。

空腹こそ万病の薬だ！　とのことですが、口コミでも評判で爆発的ヒットしている本だそうです。
著者ご本人のは１日１食で髪の毛真っ黒の６３歳です。

１日１食で若返ったのはあの南雲吉則先生が有名ですね。
あの先生も３０代のころと５０代の今では、断然今のほうが若く見えてしまうのです。

やはり今の私たちは食べ過ぎているのでしょうか・・

この健康法、副作用ゼロの究極の健康法だそうです。
自己治癒力を呼び起こす。頭が冴える。血液の汚れを浄化する。最強のデトックス。遺伝子の活性。スタミナ増大。免疫力が高まる。老化の原因となる活性酸素が減る・・などの効果があるようです。

風邪、腹痛、下痢、頭痛、便秘、アトピー、水虫、腰痛、うつ、糖尿病、心臓病、肝臓病まで効果ありとか。

食べ物を消化するのに必要なエネルギーはマラソン並みなのだそう。断食すればそのエネルギーを治癒力に回せるのだそうです。
う～～んだとしたら、たくさん食べている私は、逆にすごく痩せていたっていいじゃない・・・・

でも、現実１日１食の南雲先生も船瀬さんも若々しいのだ！